好奇寶寶很長時間是外食族,因為照顧老媽要準備食物,又因為常叫的素食自助餐廳歇業,只好自己動手,發現自己做好處不少,口味多元又有成就感。昨天介紹給長輩我的素食早餐私房料理(其實有些也是素食早餐店買現成的),省時多元又營養;今天補上午晚餐料理,我用心做午餐,剩下的做晚餐,更多就留到第二天的早餐,也很入味。
基本上是做五穀飯、麵食、礅飯、鹹稀飯搭配著吃,水果都是有的,只是有時沒有一起照進相片中。每天正常吃三餐,有時有小量的甜點心,也是少少的份量。甜點就沒有特別照相了。重點是要老媽喜歡吃,有食慾,色香味很重要。好在。。。
素食早餐吃什麼?
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好奇寶寶:
您好!新年快樂,看到您的素食早餐,就知道是一道很用心 愛心...的早點,不僅對健康有益,也愛護地球。媽媽真幸福,有一位孝順又體貼的女兒。有時還帶媽媽一起跑新聞,真令我敬佩呢!
謝謝小秋的讚譽有加,寶寶愧不敢當。
只是因為醫生說老人家要有足夠的外部刺激,所以讓老媽也見識一下參與我的活動,也藉此瞭解臺灣現在的社會現象。