老媽窩居45天第一次下樓回三年前受洗蒙福的復興堂做禮拜第四堂上課後的行動計畫（三之三）

2017.07.30 21:24

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老媽下樓之路開通了健康自主管理第四堂上課後的行動計畫（二之三）

https://www.peopo.org/news/342725

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健康自我管理最重要的是行動作出改變，所以行動計畫是整個工作坊的核心，而行動計畫又繞著你想幹什麼？你的目標是什麼？有些人的目標很容易達到，但是我的目標對很多人來說是天方夜譚，不可行，但是我確信上帝是大醫王，是沒有難成的事！如果我更努力，上帝會以最美好的計畫臨到媽媽和我的身上。真的，事情就是這樣發展的，經過第五間養護所的地下室，突然飛來一座教會；第六間養護所，有姊妹每個禮拜來關懷代禱，帶來上帝的恩賜與榮耀，讓我的困難經由姊妹的代禱，一件件都能以最適合我的方式成就，我無限感激。

三年前老媽在中風兩年間換了第五間養護所2014-1-16（起心動念要回家時，已經是第六間養護所了），住了大約兩個月，一天晚上發現有人在搬紙箱，詢問後知道是原來在忠孝東路五段的復興堂，要在這裡成立新會堂，從此每週做禮拜及小組聚會，最後在忠孝醫院針灸時的病友，也是這裡教會的弟兄，積極邀請我們受洗，最後蒙主感召在這裡蒙福得救。。。開始了老媽和我的奇幻之旅，主耶穌讓我們回到離家很近，不必坐車可到，走路十分鐘路程的養護所，也已經配備了每週都有基督徒姊妹來關懷禱告，才能定下心照顧老媽的生活起居，親自照顧老媽，有信心能獨立照顧老媽，最後上帝應允了我的禱告：讓老媽能回家安享晚年，過有品質的餘生。

今天是回家2017-06-14後的第45天，我滿懷感恩的心，和穆斯林的印尼看護女MUJA（我有問過她可以進教堂嗎？因為我自己有能力獨立帶老媽回教會），帶了老媽下樓，回到了上帝揀選了我們的教會，內心澎湃，不能自已。哈利路亞，感謝讚美主啊。

到教會十點出頭，還沒開始聚會，我找到力邀我們受洗的弟兄和小組組長，感謝他們的禱告，也碰到手鼓班的李老師，我說正在規劃能下樓後，該怎樣運用這難得的機會，為能更上一層樓做準備，希望週六能來禮拜堂學手鼓，她說手鼓課程放暑假，要九月中旬才開班。但是她說可以來家裡打鼓給老媽聽，哈利路亞，感謝讚美主。。。

今天做禮拜老媽聚精會神，聽唱聖歌、聽牧師講道、為即將來的另一個颱風禱告、為募集舊鞋努力禱告；有同工分享羅馬書經節、有海外基督使團宣道、有蒲公英希望基金會宣導。。。看到時間不早了，不希望太晚回去，還有一場硬仗要上樓的奮鬥，老媽也到吃飯時間了，就先離開。。。

我想到很多計畫，最重要的是到重建樂活養護所，去學如何讓老媽能站起來、能吞嚥；要回到礒谷式力學療法台灣總部總部長林克彥教授工作室，去請教如何更上一層樓；要去王群光自然療法診所，去追蹤老媽現在的腦波進步的狀況，最為對照依據。我想這是很重要的科學數據，一定要按照時間一年做一次檢驗，三年前檢驗結果是植物人腦波，兩年前說有反應了，一年前連在前面做檢驗的醫生都好奇進來診間看腦波圖形。除此之外，就是要帶老媽四處走走逛逛，增加外界刺激，最終我們要下泳池，做老媽中風前最喜歡做的運動。

想起五年前，在兩個多月間第二次嚴重的中風，醫生發給我們病危通知，老媽不認得人，眼睛也不會隨著手指移動，但是曾幾何時，我請按摩師每天按摩，結果有了反應，還能吃下3/4塊母親節的戚風蛋糕。。。但是因為一顆抗凝血劑，讓老媽胃出血，身體一直衰弱下去，養護所說對老媽這樣的病人，是遲早的事情，他們看多了，所以沒有積極處理。結果拖到38度發燒，我送回家附近聯醫住院，熟識的醫師說可能熬不過，情況不好。就這樣我們從中和第四間養護所搬回到復興堂附近的養護所。。。上帝最終揀選了我們，展開救贖的旅程。

現在擺在面前的，上帝擺好一盤盤可口的大菜，一堆已經伸手可及的美夢。。。老媽，我會陪著您，一步步的走過這美好的一生的，請放心，有我一切搞定，特別是上了健康自主管理課程，身心都有了提升，也有『解決問題』的能力，能有『作出決定』的果斷，有『執行行動計畫』的決心，而且對『負面情緒』的處理，有一定的模式和求援途徑，在宗教上有信仰的支撐，有弟兄姊妹的代禱，『溝通』上除了健康自主管理課程外，還有另外加強非暴力溝通課程的精進，最棒的是開始能『運用思考』，轉念提升換位思考，而『睡眠』有問題時，也懂得用『全身掃描』來放鬆肌肉，轉移注意力，成功的進入夢鄉，『體力活動』學習到如何監控心率避免過勞，認識到更多的拉筋柔韌動作，讓自己能更有能力，處理身體上的問題，『呼吸技巧』雖然本來就具備，但運用到體能活動，讓我如魚得水，運用吐五快吸，五步呼一偷換氣，成功的在短時間練到五公里賽跑能力。

至於有人問我，怎樣才算是給媽媽好品質的晚年？我的想法其實並不重要，重要的是上帝看顧著我們，讓我們一直往正向前進，不知道上帝最終會給老媽怎樣的禮物？但我知道上帝永遠掌權且給我們最好的安排。老媽能走到這裡，在我看已經是奇蹟了，但是我知道更多的奇蹟在前面等著我們，就看我們能否信靠耶穌基督，繼續努力順勢往前突破自己的想像，接受上帝的帶領。。。

我接受上帝所有的安排，我也相信上帝永遠都是給超過我們需要的豐盛，哈利路亞。

影音記錄：

第一次抬老媽下樓：

https://www.youtube.com/watch?v=2LrEc4XG74w