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臉書號召 員林夜跑千人響應onTV

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晚上九點一到,彰化員林萬年巷衡文宮旁,聚集千餘位參加夜跑的民眾,員林夜跑俱樂部,發起人施瑋誠先生,考慮到白天要工作,加上太太產後要幫她瘦身,便邀約三、五位,愛好運動的朋友,利用夜間來運動慢跑。一開始只有十來位好朋友自己跑,利用臉書號召,一傳十 十傳百,現在只要時間一到,每次都有千餘人參加,施瑋誠覺得參加夜跑,可以減少外出,喝酒應酬的機會。

施瑋誠先生:「我辦的這個時間,其實大家都開始要接去吃消夜,要去喝酒了,然後辦了這個夜跑,開始慢慢覺得九點瞬間,大家開始爆漲,我開始覺得員林鎮,真的是如我所看到,以前我都是自己一個人在跑,那跑一跑現在看到,都會看到路邊也有人在跑,那覺得應該是不是。辦了這個活動大家都會來這邊,結果發現原來,員林愛運動的人是那麼多的。」

夜跑俱樂部執行長唐文甫,每次都會提前來到現場試跑、佈置場地,希望夜跑能帶動大家運動。

執行長唐文甫:「因為現在人比較忙錄,有時候下午他可能要上課,還是還沒下班,還是說他有時要去運動,去健身房要花錢,還是去國小一直繞圈一直跑又熱,所以我們晚上大概利用,大家看電視然後約去KTV,約去吃東西的時間,來一起運動跑步,然後回家洗個澡很輕鬆,這樣子帶動大家健康。」

從衡文宮出發,路程約二公里,林貴仁汗流浹背,一口氣跑了四圈。

民眾林貴仁先生:「可不可以跟我們講一下你跑了幾圈?跑四圈啊!為什麼想要跑這麼多圈?因為想說,兩圈還沒達到熱身的效果,就多跑個幾圈,您平常就有在運動,平常有時候跟三五好友一起打球,那您平常有在運動,為什麼還想來參加夜跑俱樂部的活動?因為是看這個活動蠻好的,然後大家有在約,就一起來跑這樣子。」

利用夜跑來提升自己自動自發,石小姐認為,夜跑能凝聚人與人之間的感情。

民眾石小姐:「因為我本身自己的體質,是比較不容易流汗的,自從我知道有這個夜跑俱樂部後,我就想說來加入這個夜跑俱樂部,然後自動自發的來跑一跑,讓身體流流汗,感覺比較舒服,而且這個時間的安排點很好,回去之後洗個澡然後睡覺,時間點掌握的很好。」

一週兩次,適合男女老幼的夜跑運動,不僅不會影響日常作息,還會讓身體健康,全身動起來。

公民新聞  彰化員林報導

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Pine  Cui

夜跑雖說時間合理,不過此舉無益身體...???:):):)

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加入時間: 2012.08.16

lai150

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