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阿范

怎麼動最健康

今年度的八德市文藝講座於3月31日正式登場!第一場由衛子雲老師主講『怎麼動最健康』,他曾是電影中的小李飛刀,經過多年的研習達摩易筋經,創造出簡單易學的【衛子雲有氧氣功】。希望成為大家省時、省力、省錢的養生運動!                                       

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【愛在天使 希望起飛】

原來預定10/23在廣豐公園的愛心園遊會,因颱風延期至11/14舉辦。其實這篇報導早就應該寫出來了,只因最近比較忙,不過再晚也一定要讓大家知道愛心是沒有時效的!                                   這次的義賣幾乎動員八德市的所有團體,連日的雨也停了,

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公共論壇-公共新聞在PeoPo的發展

梅姬颱風帶來超豪大雨,造成宜蘭地區百年以來最嚴重的水災。10月21日八德市大的公共論壇照常舉行,雖然路上風大雨大,卻也澆不息大家前來聽講的熱情

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成功的關鍵-找出生命密碼

中國人最喜歡紅色,因為紅色代表吉祥、好彩頭!所以逢年過節到處都是大紅大紫,但並不是每個人都適合紅色系列。經過生命密碼的演算,就能運用自己的幸運顏色和數字,並且提昇生命能量,甚至趨吉避凶。人人都可以掌握命運,決定將來、知己知彼、百戰百勝!很神奇吧!  風趣幽默的劉海藩老師 現在準備好一張紙跟筆,

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撿到的幸福

8/15小妹本來要帶老媽到國家劇院觀賞歌劇-雙城戀曲,沒想到媽媽怕熱,不願意出門。又剛好我們桃園大湳給水廠進行維修,停水之下更需節約用水,不敢輕易煮飯洗衣。我忽然變得無事一身輕,樂得暫時做個家事逃兵,不需有半點愧疚!耶!偷來浮生半日閒-聽歌去也

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令人驚豔的輪椅舞

每個星期日晚上在萬華運動中心,有一群熱心的志工,帶著快樂的身障者,大家忘情的翩翩起舞! 雙人輪椅舞必需兩個要默契十足 坐在特定的輪椅上,想像著自己是隻小小鳥一樣自由自在,雖然行動受限制,但是想飛的心情,也可以藉著輪椅舞動起來! 以前看過無數光鮮亮麗的舞蹈表演,他們精湛的舞技,

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孩子!勇敢向前行!

7年的時間對於生活在安逸中的人來說也許是光陰似箭! 痛苦或許可以淡忘,但是心碎卻難以彌補! 事隔多年,我終於鼓起勇氣寫下這些,希望得以告慰堂妹及妹夫在天之靈! 小小年紀卻懂事得叫人心疼!  7年前的SARS疫情震驚台灣,造成整個社會人心惶惶!因此多少無辜的生命被犧牲了!

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遊四草濕地-闖入鷺鷥林

桃園仍是細雨綿綿,車子在高速公路上疾駛,暫把一切煩憂丟在腦後,今天我們要去台江生態公園,乘膠筏遊四草濕地!來到台南時已近黃昏,雨也停了,南部人果然熱情又好客! 四草濕地為古台江內海遺跡,目前是沿海濕地面積最大的保護區。由於市府與相關保育團體的合作及努力,讓四草濕地的生態獲得專家學者的肯定,

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桃園公民記者相約在八德-活動花絮

6/13是公民記者在桃園八德埤塘生態公園聚會的日子! 已經下了好幾天的豪雨,早上突然放晴,心裡正高興著趕緊出門去,誰知騎車騎到巷子口又開始下雨了!記得上次走重慶街比較近,結果竟騎進鄉間小路,怎麼也繞不出來!只好停車問路人,他很熱心的比來比去,看我依舊一臉茫然,竟說乾脆帶我去,

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八德市大志工洪麗香-舞出健康舞出愛

如果你認識麗香,一定會被她的爽朗笑聲所吸引!但是誰也想不到她竟然是位紅斑性狼瘡患者,從18歲發病到現在已經30年!這段期間她歷經結婚生子,全是靠著宗教信仰和先生的細心呵護,才撐過病痛的折磨!罹患這種病,一般人避之唯恐不及,可是她卻有疼愛她的先生始終不離不棄,願意照顧她一輩子!

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我家的後花園-八德市廣豐公園

    接連下了幾天的雨,早上好不容易雨勢稍歇,我拎著傘趕緊散步去!天色仍然陰暗!太陽公公一點都不想起床的樣子,不過空氣卻格外清新!公園裡運動的人寥寥無幾,我沿著步道走了幾圈,最後來到老地方做健康操。 清晨的廣豐公園→賞鳥和運動的老地方   鐵絲網裡的重劃區種滿波斯菊和向日葵,大部份都快凋謝了

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身為八德人的驕傲

          20年前在八德置產,那時候是打算當做長期投資,但是住在台北常常為停車位所苦!我先生就決定搬來這裡,每天走高速公路到五股上班也蠻方便!時光匆匆歲月悠悠,沒想到一晃眼竟過了這麼多年! 這是住家附近的廣豐公園,鳥語花香真是散步的好地方!        

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八德市大戶外踏查—探訪?芎古道及新福圳水利工程

這學期的戶外踏查雖然遇上颳風又下雨,不過大家期待已久的心情,絲毫不受影響!?芎古道是從北橫公路上的慈湖加油站旁進去,沿路風光明媚走起來倒還輕鬆自在! 頭寮大埤裡頭有個水中土地公廟,它的全名叫埤崙屢豐宮,由於民國56年要開闢埤塘儲水,土地公不願離開,以致形成這種特殊景象,每逢農曆初一、

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來自深山的呼喚

自從雪山隧道開通以來,到花東的時間可以減少一個多小時,也因此帶動了東部的觀光事業。今年我們的自強活動就是去宜蘭頭城農場二日遊! ↑頭城農場的山海樓 一大早太陽公公就躲起來了,過了雪隧居然飄著毛毛細雨!我們先去金車威士忌酒廠參觀,一下車就被濃郁的咖啡香和淡淡的酒粕味道所吸引!

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小秋的開心農場

下了幾天雨,難得太陽公公露臉,小秋一大早就約我們去她的菜園。她可是全副武裝荷著鋤頭而來,因為一年一度的狗尾草可以收成了! ↑開心農場的主人→小秋手上拿著狗尾草 叮噹和她的先生也來幫忙除草和翻土,我則繼續採上星期留下的菊苣(俗稱龍眼菜),這是新品種吃起來超苦,聽說是顧眼睛的! ↑翻土好累喔!

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八德市民大學學習心得故事分享--聲聲不習歲末演唱會

 我常常被人笑是音痴,唱起歌來五音不全真的慘不忍睹!為了雪恥也為了興趣!於是鼓足勇氣參加八德市民大學的歡樂歌唱班。   我們老師可是鼎鼎大名的劉裔興老師(前仁善國小校長),他不僅專業,最重要的是幽默又有耐心!更是不厭其煩的從練氣教起,不斷的修正我們的基本發音,雖然大家唱得零零落落、

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老師送給我們的禮物!

八德市民大學結業典禮訂於12月19日,我們的埤塘課程也結束了!從來不相識的人在盧敏惠老師帶領下,一起去探索桃園大圳工程的艱辛,以及認識八德埤塘的生態環境。懷著感恩的心,帶著滿腔的熱忱守護家園,這就是頑埤家族! 盧老師是位珍惜地球資源的環保鬥士,她苦口婆心的再三告誡我們,

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八德市民大學學習心得故事分享-認識桃園大圳

 10月17日是我們埤塘課的戶外踏查日,預定半天的時間,由盧老師帶隊,並邀請農田水利會陳文卿工程師擔任解說。桃園大圳幹線自八德市大湳出口起至新屋鄉埔頂村全長25公里,由於陳工程師曾經參與幹線改善工程,由他親自娓娓道來格外詳細清楚,他還帶著當年的手繪圖稿,真叫我們大開眼界!

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加入時間: 2009.10.22

阿范

桃園縣
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