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划龍舟的節奏與人生
洪德仁
2008年6月9日
6月8日，和翁仁崇醫師、邱政宏醫師一起參加洲美龍舟文化季活動，先到屈原宮，舉行忠靈祭典儀式，接著踩街、繞境至雙溪河邊，祈求平安，開始龍舟競賽。
德揚副校長幫北投社區大學報名兩隊參加，第一隊出賽前，基金會陳榮祥常務監事即時趕到，就在楊志彬校長帶領下，邱志瑤老師、胡松德老師班級師生、秦玉琪老師班級師生，依序上龍舟準備。而岸邊，志工發送社區大學和屈原宮編製的洲美文化折頁，張稚英老師班級師生的古箏表演，還有洪澤南老師漢文基礎與傳統吟唱班師生，以深厚的漢文基礎，吟唱端午詩詞，典雅、精緻的詩歌，流連心弦。
一開始我們就自我定位為「魯肉腳組」，以好玩趣味參加為主，全隊沒有划龍舟經驗，所以，一上龍舟，馬上請教社區長輩划龍舟要領，老先生要大家穿好救生衣，輕鬆依序儘量靠邊坐好；左側選手右腳伸直往前蹬住，左腳垂直下垂頂住龍舟邊緣；右手抬高，扶好划槳頂端，左手緊握划槳下緣，越下面越能使力，右側選手的手腳剛好相反即可。在左前首位的我和右前首位的翁醫師要隨時相互觀察，配合鼓聲落槳，後面選手要耳聽鼓聲、眼觀前一位划槳，就可以一致的動作；划槳動作不必太大，往後划30-40°即可，以免濺起大量水花，或碰撞後面選手划槳。
我們的龍舟划到就定位，就以教練告訴我們的方法進行，育寶事後告訴我，比賽一開始，北投社大隊划槳一致，節奏中的韻律，具有深忱的美感和力量，第一槳落水，就知道我們會贏的，果然兩回合下來，北投社大隊全勝，隊員喜悅萬分，我也有深刻的感受：
一、 真實面對困難和自己能力之不足，多看，多問，多想，也要行動落實。
二、 知道方法要領後，團隊要一致行動，展現出力量。
三、 在擊鼓落槳前，都有0.2秒左右的留白，讓划槳停在水面上，然後在擊鼓聲中，全體選手一起落水划槳；在緊湊的比賽中，這0.2秒的靜止動作，龍舟其實還是繼續前進的，但是因為有留白，團隊才能有一致的節奏，划龍舟是如此，人生何嘗不是如此？
四、 北投社大師生、團隊已經逐步累積合作互動的默契和情感，可喜可賀！
五、 北投社大和基金會長期投入社區營造，結合地方特色文化生態資源，發展具有公共、開放的行動學習課程，是值得我們深耕努力的方向。
洪德仁
2008年6月9日
6月8日，和翁仁崇醫師、邱政宏醫師一起參加洲美龍舟文化季活動，先到屈原宮，舉行忠靈祭典儀式，接著踩街、繞境至雙溪河邊，祈求平安，開始龍舟競賽。
德揚副校長幫北投社區大學報名兩隊參加，第一隊出賽前，基金會陳榮祥常務監事即時趕到，就在楊志彬校長帶領下，邱志瑤老師、胡松德老師班級師生、秦玉琪老師班級師生，依序上龍舟準備。而岸邊，志工發送社區大學和屈原宮編製的洲美文化折頁，張稚英老師班級師生的古箏表演，還有洪澤南老師漢文基礎與傳統吟唱班師生，以深厚的漢文基礎，吟唱端午詩詞，典雅、精緻的詩歌，流連心弦。
一開始我們就自我定位為「魯肉腳組」，以好玩趣味參加為主，全隊沒有划龍舟經驗，所以，一上龍舟，馬上請教社區長輩划龍舟要領，老先生要大家穿好救生衣，輕鬆依序儘量靠邊坐好；左側選手右腳伸直往前蹬住，左腳垂直下垂頂住龍舟邊緣；右手抬高，扶好划槳頂端，左手緊握划槳下緣，越下面越能使力，右側選手的手腳剛好相反即可。在左前首位的我和右前首位的翁醫師要隨時相互觀察，配合鼓聲落槳，後面選手要耳聽鼓聲、眼觀前一位划槳，就可以一致的動作；划槳動作不必太大，往後划30-40°即可，以免濺起大量水花，或碰撞後面選手划槳。
我們的龍舟划到就定位，就以教練告訴我們的方法進行，育寶事後告訴我，比賽一開始，北投社大隊划槳一致，節奏中的韻律，具有深忱的美感和力量，第一槳落水，就知道我們會贏的，果然兩回合下來，北投社大隊全勝，隊員喜悅萬分，我也有深刻的感受：
一、 真實面對困難和自己能力之不足，多看，多問，多想，也要行動落實。
二、 知道方法要領後，團隊要一致行動，展現出力量。
三、 在擊鼓落槳前，都有0.2秒左右的留白，讓划槳停在水面上，然後在擊鼓聲中，全體選手一起落水划槳；在緊湊的比賽中，這0.2秒的靜止動作，龍舟其實還是繼續前進的，但是因為有留白，團隊才能有一致的節奏，划龍舟是如此，人生何嘗不是如此？
四、 北投社大師生、團隊已經逐步累積合作互動的默契和情感，可喜可賀！
五、 北投社大和基金會長期投入社區營造，結合地方特色文化生態資源，發展具有公共、開放的行動學習課程，是值得我們深耕努力的方向。
本文同時刊登於「公民新聞平台」：划龍舟的節奏與人生
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